Una guida per trovare la pace nel caos quotidiano.

Autore: Ezra Bayda – Casa editrice: Ubaldini –

Di cosa parla il libro:

In STAR BENE IN ACQUE TORBIDE Ezra Bayda, maestro di meditazione zen americano, approfondisce il discorso iniziato in ESSERE ZEN su come destarsi dal “sogno egocentrico” in cui tutti siamo immersi. Bayda si ispira ai versi recitati nel corso dei ritiri zen (Che la nostra vita sia come quella del loto / a proprio agio in acque torbide) per guidare i lettori all’essenza della pratica spirituale: la disponibilità ad aprirci a qualsiasi cosa la vita ci presenti, non importa quanto disordinata o complicata possa sembrare. Attraverso questa apertura, possiamo scoprire la saggezza, la compassione e l’autenticità. Questa è la chiave della saggezza, della compassione e della vita autentica che tutti desideriamo. Il libro è diviso in quattro parti: cos’è la pratica, attaccamenti e ideali, le relazioni, gli sforzi. Bayda fornisce consigli concreti, per estendere la pratica oltre la meditazione seduta, per affrontare le sfide della vita quotidiana e per affinare il processo decisionale. Offre una guida, per confrontarci con le paure e essere presenti nel momento.

Recensione del suggeritore:

L’insegnamento che più mi ha colpito di STAR BENE IN ACQUE TORBIDE è che quando la vita non va come vogliamo (cioè quasi sempre) non dovremmo consumare le nostre energie psichiche a cercare colpevoli o motivazioni. Ma semplicemente accettare quello che stiamo vivendo. Certo, è più facile a dirsi che a farsi per noi che viviamo nel “mondo della mente” dove ogni sforzo è rivolto a cercare di rendere la nostra vita stabile, ordinata e prevedibile. Ma se riusciamo a farlo, anche solo per pochi istanti ogni giorno, i cambiamenti benefici che ne ricaviamo possono essere sorprendenti.

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Un passaggio che il suggeritore desidera evidenziare:

Quando gli fu chiesto di spiegare l’essenza del suo insegnamento, il Dalai Lama rispose: “Sii gentile”.

Informazioni sull’autore del libro STAR BENE IN ACQUE TORBIDE:

Ezra Bayda (1944) è un autore e insegnante Zen americano  È considerato esponente della tendenza a presentare le verità essenziali del buddhismo senza ornamenti o terminologia tradizionali. È noto per i suoi insegnamenti sul lavoro con la difficoltà e la paura nella vita di tutti i giorni.

Dove trovare online il libro STAR BENE IN ACQUE TORBIDE:

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